通勤用ちゃりんこ購入を機に始めたブログ。 この先どのような内容になるか想像つきません・・                           
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先日、入院していた相棒が無事回復したというので、受取に行ってまいりました。

本当は、すぐに退院できていたのですが、出張やらなんやらで結局一週間あさひにお世話になっていました。

さて、診断結果はというと・・・・

異音の原因としては
1.予想通りBBがグリス切れ&勘合が甘くなっており、寿命になっていた。
2.シートポストのクランプがゆるかった
3.ハンドルクランプもゆるかった
修理完了1

と、予想外のところからも異音が発生していた事が判明。

シートポストは、最近触ったので分かるのですが、ハンドルのクランプがゆるんでいたとは・・・
ここは一度も触っていないのに(-_-;)
やはり、長いあいだ乗っていると、勝手にゆるんでくるもんですね。

仕事で機械のメンテナンスやってるわりに、なんてずさんなんでしょうかね・・・
お客さんには「定期的にメンテナンスされ、パーツ交換やボルトの増し締めを行なってくださいね」
と偉そういってるわりに(^_^;)

かかった金額は、BBのパーツ代と工賃コミで4,613円
(先日、カミさんのママチャリを買ったので、割引がきいています。)

修理完了2

まぁ、これで安心してまた自転車生活に戻れるというものです。

明日からまた頑張っていきます。

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【2011/07/11 23:34】 | アレな話
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先日実施した健康診断の結果が帰ってきました。
今回は、大阪に来てはじめての健康診断・・・・
どのような結果になっているのか楽しみ?にしていたのですが、結果はいかに。
健康診断1

通常項目は、特に異常なし。
気になるのは、いつもある数値がはみ出している血液検査・・・・
さて、今回はいかがなものでしょうか?

健康診断2

・・・・・ない
結果が記載されていない(-_-;)

健康診断3

いつもの楽しみ「尿酸」の欄が空白となっていました・・・・
どうやら、こちらの検査では項目が入っていない模様・・・

いつも、まわりの「通風クラブ」の皆さんと数値を比べあって楽しんでいたのですが、今回はそれができませんね。
それ以上に、結果がわからんというのはものすごい不安になります(^_^;)
結果がいいのか悪いのか、通風の発作が近いのか遠いのか・・・
うぅ・・・(T_T)

今回の検査で気になるところは、

健康診断4
「萎縮性胃炎」

「便潜血」
とのこと

まぁ、ストレスはダメよということでしょうね。

・・・しかし、尿酸値が気になります・・・・

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【2011/07/06 23:21】 | アレな話
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toshi
HDLコレステロールの値の高さ、LDLコレステロールの値の低さ、中性脂肪の値の低さに驚いた!!

私の値とは全然違う~!!

Re: タイトルなし
ちゃん
>toshiさん

その辺の値は特に気にしていなかったんですが、意外と健康優良児なんですね、私。

いつも尿酸値にばかり意識が行っていたので。
しかし、ほかが健康で、尿酸値だけ値が以上というのも奇妙なもんですよね・・・



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だいぶ前の事になりますが、インドネシアから持ち帰った土産を紹介しておこうかなと思います。
一度買ってきて好評だった物や、日本で見ないものを買ってきています。

土産物屋なんかで買うとぼった繰られるので、ジャカルタにたくさんあるスーパー「カルフール」で大人買いして帰ってきました。

ラインナップは以下の通り。

「普通に喜ばれるレギュラーコーヒー」
トラジャコーヒーは少し高級なので高めです。

コーヒー

「インスタントラーメン」

ラーメン

これはスーパーで買うより、お客さんの工場の敷地にある売店のほうが安かったのです。
ひとつ15円くらいです。

「ミロバー」
ミロバー

子供用に購入。ミロの味は若干しますがチョコレートです。

「プリングルス」
プリングルス

左は「のり」、右は「スパイシー」
インドネシアのお菓子には結構のり味のものが多く、ポテチとかは普通に日本の「のり塩」とおなじ味です。
ただ、袋に書いてある味を示すイラストが「寿司の海苔巻き」だったりします(^_^;)

ちなみにのり味の中身はこんな感じです。
プリングルスのり

そして、忘れてはならないのはこれ
「サンバル」
さんばる
インドネシア独特のあまがらいソースでにんにくも利いています。
肉、魚、ポテトなど非常によくあいます。食パンに塗ってチーズ載せて焼いて食っても最高です。

私はこれが非常に好きで、毎回買って帰ります。

残念なことに、輸入食品店でも日本でこれを売っているのを見かけません・・・
是非置いてほしい物です。

辛さも弱と強があり、写真の両端の唐辛子が1本のイラストが弱、真ん中の唐辛子が5本のヤツが強です。

土産に持っていくと非常に評判がいいため、今回は20本ばかし買ってきました(^^)
今回は、いろんな人に配ったので、感想を聞くのが楽しみです。

次回はもっと買ってくるハメになるかも・・・とか一人で考えています。

ラーメンやプリングルスのレビューについては、食べたタイミングで紹介して行きたいと思います。

皆さんも、「サンバル」探して食べてみてください。

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【2011/06/23 22:43】 | アレな話
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先日、会う人会う人に「太ったね」といわれ、凹み気味の今日この頃ですが、
体調が思わしく無く今週は一度も運動せず・・・

わずかな抵抗として、昼食をおにぎりと春雨にしてみたりしてましたけど(^_^;)

やっと体調が戻ってきて「これからやるぞ!!」といきたいところですが、
明日から一週間ばかり、出張へ海外に行ってきます・・・

行き先は、アツい暑いインドネシア。
なので少しでも痩せて帰れればと思っているのですが・・・

工事のため先行して現地入りしている技術員が私の到着を首を長くして待っておりますので(^_^;)
(現地駐在のお客さんへのお礼と暑い中頑張っている皆さんをねぎらうのが目的ですよ)

無茶な暴飲暴食だけは避けなければと思っております。

元気があれば、向こうから更新できたらと思っていますが。あまり期待しないで下さいね。

それでは、行ってきます。

お腹をこわさないように、注意して帰ってきます(これでヤセたらいいですけど)。

【2011/06/05 22:35】 | アレな話
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金・土とひさしぶりに広島へ出張へ行っていましたので、更新できず。

今日は、土曜日出勤分の代休をとり一日会社をお休み。
月曜日なので、まんは当然幼稚園へ行ってくれるので、少しは自分の時間を取る事ができました。
(ただし、カミさんが昼間に病院へ行くというので、その間はおまめの子守をしてましたけど)

朝起きて、まんを幼稚園バスの待ち合わせ場所まで連れて行ったあと、しばらく行っていなかった打ちっ放しへ。
かなり前に知り合いからクラブを一式いただいていたのですが、その試し打ちも全く出来ていなかったので・・・
大阪にきてから初めてなので、かれこれ8ヶ月クラブを振っていなかったのですが、思ったほどは悪くなっていませんでしたね。
まぁ悪くなるほど、うまくないので(^_^;)
カミさんが11時に出るというので、200球を消化し、11時前に帰宅。

カミさんが出かけたあと、次は久しぶりの「洗ちゃり」。
駆動系はばらして洗浄したりと、結構やっていたのですがその他の部分を長いことほったらかしていたので。
家の前で、おまめを三輪車で遊ばせたり、シャボン玉を与えながら洗車用スポンジと台所洗剤で全身をゴシゴシ。
今回は念入りに、ボトルケージ等付属品を全て取り外しきれいにしてやろうと気合を入れていたのですが・・・
長年蓄積された汚れは結構頑固で、どうしても取れない箇所も。
あんまりガシガシやってもよろしくない&時間もないということで、いいところで終了。
水洗いの後は、さびないように水気をふき取り、駆動箇所に給油。

写真なし・・・・

ここで、ちょうど昼食の時間となったので、おまめと二人でお弁当タイム。
今日は、まんが幼稚園の遠足だったのついでにカミさんが、私たちのお弁当も作っていてくれたので楽しく
いただきました。
(今日は、朝いきなり雷雨が発生したため遠足は延期になったようですが)

昼食後、次はチャリンコのハンドルカットを実施。
以前、片側10ミリほどカットしたのですがまだポジションが広い気がしていたので、今回は片側20ミリカットする事に。
ハンドルカットの作業自体は、グリップをはずしブレーキとシフターを内側にずらし、切断長さのマーキングどおりパイプカッター(byダイソー)でくるくる切るだけなんですが、後の作業がめんどくさいですよね・・・

シフトとブレーキワイヤーの調整・・・
今回、片側20ミリと結構寄せたので、アウターワイヤーも切る必要が・・・

細かい調整をしている中、おまめが大人しく(工具箱の中身を引っ張り出し、おままごとしてましたが)してくれていたので何とかスムーズに作業を終えることが出来ました。

写真なし・・・・

この後、少しだけ走りに行ったのですが、詳細は明日報告することにします・・・・
今日は、結構運動したので、つかれてしまいまして・・・


本日の記録
走行距離:17.50km
平均速度:22.3km/h
最高速度:35.6km
累積距離:9978.0km

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【2011/04/25 23:58】 | アレな話
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