通勤用ちゃりんこ購入を機に始めたブログ。 この先どのような内容になるか想像つきません・・                           
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カミさんが、プリントアウトしてくれというので丁寧にワードにまとめてあげました。

「食べあわせダイエット」の一覧。

なぜか今頃、「朝バナナダイエット」を行なっているカミさんが、次に始めようとしているものです。
朝バナナダイエットは結構続いており、「品種によって味が微妙に違う」などと、最近はのたまっています。
(効果はどうか知りませんが・・・)

食べあわせダイエット・・・よく調べてみると、要は食べる前に代謝をあげるものや酵素を摂取して、代謝と消化を促進し効率よく脂肪燃焼させてやろうというものだそうです。
基本的に
・体を冷やすな
・血糖値を急に上げるな
・消化をよくしろ
見たいな感じです。

明日から何かしら食べあわせを考えたメニューが出てくるんでしょうけど、いつまで続くでしょうね。
やっぱり食事は、好きなものを楽しく食べたいと個人的には思っています。
食べすぎは「悪」ですが^_^;

本日の記録
走行距離:14.11km
平均速度:24.9km/h
最高速度:46.0km
累積距離:6278.6km

励みになります。クリックお願いしますm(__)m
banner_03.gif
スポンサーサイト

【2009/06/08 23:40】 | アレな話
トラックバック(0) |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。